Dance Mix
für Erwachsene
In dieser Stunde haben wir etwas für alle Erwachsenen, die sich möglichst abwechslungsreich fit halten wollen. Vielleicht auch früher schon einmal getanzt haben und nun wieder einsteigen wollen, oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten.
Wie ist das Training aufgebaut?
'Dance Mix' enthält kurze Choreografien aus verschiedenen Tanzrichtungen, bei denen es in erster Linie um Spaß an der Bewegung geht aber auch darum, die Beweglichkeit zu fördern. Wir finden hier Elemente aus dem Jazz Dance und Urban Dance, sowie kleine Technik und Fitness Übungen, so angepasst, dass ihr jederzeit problemlos einsteigen könnt. Probiere es doch einfach mal aus!